Trước mỗi giải Aquathlon hay Triathlon, bên cạnh việc tập luyện, một câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm là: “Đi thi cần mang gì để không thiếu sót?”. Đây không chỉ là thắc mắc của người mới mà ngay cả những VĐV đã có kinh nghiệm cũng đôi khi gặp phải, bởi chỉ […]
Category Archives: BƠI LỘI
Hệ năng lượng trong Aquathlon là yếu tố quyết định cách cơ thể sử dụng và phân bổ năng lượng trong suốt cuộc đua. Nhiều người nghĩ thành tích phụ thuộc vào kỹ thuật bơi hoặc tốc độ chạy, nhưng thực tế lại nằm ở việc kiểm soát năng lượng. Khi cường độ vận động […]
Aqua Warriors không chỉ là một race. Đây là hành trình mà mỗi người sẽ trải qua theo cách rất khác nhau. Có người đến để thử thách giới hạn, có người chỉ đơn giản muốn hoàn thành lần đầu tiên, và cũng có những bạn nhỏ đang bắt đầu làm quen với thể thao. […]
Vào ngày 11–12/04/2026, cuộc thi Aqua Warriors Halong Bay 2026 sẽ chính thức diễn ra tại Hạ Long, Quảng Ninh. Đây là thời điểm các vận động viên bước vào giai đoạn hoàn thiện cuối cùng, không chỉ về thể lực mà còn về việc chuẩn bị trang phục và trang bị thi đấu đúng […]
Wetsuit là gì và có vai trò gì khi bơi open water Wetsuit là trang phục bơi giữ nhiệt, thường được làm từ cao su tổng hợp có khả năng chống nước và giữ ấm cơ thể khi ở trong môi trường nước lạnh. Đây là trang bị quen thuộc trong các môn thể thao […]
Phần bơi trong triathlon hoặc aquathlon luôn là nơi nhiều người “toang” nhất, không phải vì kỹ thuật kém mà vì môi trường nước quá khác so với lúc tập. Trong đó, dòng chảy là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến nhịp bơi, hướng bơi và mức tiêu hao năng lượng. Nếu không hiểu […]
Đây không phải là buổi tập bơi thông thường Phần bơi open water trong triathlon lần đó không giống bất kỳ buổi tập nào trước đó của mình. Ngay từ những mét đầu tiên của full IRONMAN 140.6 tại Taitung, trời bắt đầu đổ mưa. Ban đầu chỉ là mưa nhẹ, nhưng càng bơi mưa […]
Trước khi đi vào chi tiết, đây không phải là lý thuyết. Đây là những gì mình đúc kết được sau khi trực tiếp tham gia thi đấu full IRONMAN 140.6 tại Taitung — nơi mọi thứ không phải lúc nào cũng diễn ra theo kế hoạch, từ bơi trong mưa, chuột rút cho đến […]
Trong các cuộc thi Aquathlon hay Triathlon, phần bơi luôn là nội dung mở đầu. Nhưng trên thực tế, đây không chỉ là “môn đầu tiên” — mà là phần đặt nền tảng cho toàn bộ cuộc đua phía sau. Khi mùa race đến gần với các giải như Vietnam Festival hay Aqua Warriors Hạ […]
Trong bơi open water (biển, hồ, sông), yếu tố an toàn luôn được đặt lên hàng đầu. Đó cũng là lý do tại Aqua Warriors HaLong Bay 2026, Ban Tổ chức quy định: “Tất cả vận động viên ở mọi cự ly bắt buộc phải sử dụng phao bơi open water khi thi đấu.“ Đây […]
